sałaty + rukola + banan + awokado + pomarańcza

"Bądź najlepsza wersja siebie samego poprzez dobra dietę każdego dnia

...
To na prawdę zmienia człowieka nie tylko na poziomie fizycznym ale przede wszystkim energetycznym" przekonuje na własnym przykładzie Michał "Vasquez" Plewniak i codziennie pije zielone koktajle

Składniki:

pół główki sałaty
garść rukoli
1-2 banany
1/2 - 1 awokado
2 pomarańcze
woda wg. uznania

Zmiksuj i gotowe.

Więcej u Michała na: https://www.instagram.com/p/BOmIS77hc-z/?taken-by=eachoneteachone.pl

SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. 

Cz. 1 to koktajle izotoniczne oraz energetyczne (dopingujące). 

Cz. 2 to koktajle nawadniające oraz wspomagające regenerację. 

Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

8 powodów, dla których musisz dodać awokado do swoich zielonych koktajli, aby zyskać na zdrowiu, urodzie i nie tylko. Przeczytaj!