mleko migdałowe + banan + płatki owsiane + truskawki (mrożone)

Różowa miska koktajlowa czyli śniadaniowe smoothiebowl dla księżniczki

Składniki:

garść truskawek (mrożonych)
1-2 banany
szklanka mleka migdałowego
2-3 łyżki płatków owsianych

Zmiksuj wszystkie składniki, przełóż do miseczek i ozdób :) Tutaj do ozdoby starta czekolada, ziarenka granatu, świeże figi i płatki kokosowe.

Więcej u Elizy na: https://www.instagram.com/p/BYNedXkFf21/?taken-by=jadoresmoothies

 

Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

 

Skąd fenomen smoothiebowls (misek koktajlowych) na świecie? 
To po prostu koktajl na gęsto, wyjadany łyżeczką prosto z pięknie przyozdobionej owocami, orzechami lub ziarnami miseczki. 

Największą atrakcją w miskach koktajlowych jest właśnie ich piękne przyozdobienie - w taki sposób, aby leciała ślinka na sam widok. To zdrowe jedzenie, obok którego nie przejdziesz obojętnie, bo wygląda po prostu obłędnie. Podane na pierwsze lub drugie śniadanie idealnie uzupełni zapas witamin, a przy tym nasyci i uciszy chęć na niezdrowe jedzenie w kolejnej połowie dnia.! <kliknij na obrazek>